Sympa de découvrir la réflexion qui se cache derrière cette excellente idée de site web ! J’ai comme toi, toujours fait beaucoup de sport : 3 ans de basket, 3 ans de waterpolo, 3 ans de musculation, 3 ans de kickboxing et 2 ans de MMA + Crossfit.
J’ai ensuite dû stopper la compétition pour me consacrer à mon boulot, et sans but, je n’avais plus envie de m’entrainer.
Cela fait 6 mois que j’avais repris des entrainements « maison » reprenant les bases du Crossfit et de la méthode Lafay mais avec un équipement limité (barre de traction, barre pour les dips, Kettlebelt de 16 et 24 kg et un tapis) mais sans grande motivation.
J’ai découvert Fysiki, il y a plus ou moins 1 mois et demi et il correspond à ce que je recherchais : un entrainement varié imposant un rythme !
Merci à toute l’équipe ;-)